Да. Существуют научные исследования, которые подтверждают, что в микрозелени гораздо выше концентрация витаминов и других полезных веществ, чем во взрослых растениях. Доказано, в микрозелени очень высокая концентрация антиоксидантов. Это значит, что съедая меньше, вы получаете намного больше. Кроме того, не забывайте, что микрозелень - это не только зелень, но и овощи и бобовые на стадии ростков, то есть немного зелени может по полезным веществам заменить гораздо большую порцию соответствующей овощной или бобовой культуры, что очень удобно.
Например, есть люди, которые не любят брокколи, но с удовольствием едят микрозелень брокколи, получая большую нутриентную пользу.